进行健身锻炼时，体内会发生一系列的生理生化变化：中枢神经系统活动紧张，内分泌机能提高，酶系统活跃，新陈代谢旺盛，单位时间内的能量消耗数倍、十数倍于安静状态，体内的糖、脂肪被大量分解供能，蛋白质代谢更新加快，大量的维生素、无机盐参与分解代谢而加大了损耗丢失过程。这些变化，使机体对各种营养物质的需求量大为增加。
　　合理营养与体育锻炼是维持和促进健康的两个重要条件。在群众性健身锻炼活动中，因各个项目代谢特点不同而对合理营养有着不同的需求特点。
健身器材，本身的发明是一个很让人认可的事，将人们的运动由室外运动转向室内的运动，这是一个创举。我们不用为每天刮风下雨影响锻炼效果而在意，这样就使得跑步机成为健身器材中最受欢迎的设备，例如健身车，楼梯机，划船机运动是我们可以经常运动锻炼的运动设备，而由滑雪运动发展而来的椭圆运动机成为一种运动设备的创新。



震动训练起源于冬季滑雪运动，利用震动强直性震动反射（tonic vibration reflex，TVR）增加更多的运动单位（motor units）来进行肌力训练，这可以使最大肌的收缩产生更多力量和爆发力，神经适应的功能也提升了肌力训练的功能。此外，影响神经系统功能的震动同时也运用在物理治疗中，对于帕金森氏症PD（Parkinson`s disease）和运动伤害的前十字韧带损伤ACL（Anterior Cruciate Ligament Ruptur）等等都也有治疗的效果。

二．系统详细介绍

测试变频器型号:007M11A (输入:1PH 100-120V 50/60HZ 16A
输出:3PH 0-240V 4.2A)
电机型号: 50HZ/230V/0.37KW/1.82A/1370RPM
变频器设置参数: P52=1.8, P53=0.7, P106=4.3, P05=220, P04=60, P105=1, 其它参数默认.
机器情况简介:电机带动小轮(直径为50mm),小轮通过皮带带动左右两个大轮(直径为100mm),大轮上面的平板做上下运动,运动幅度为13mm.机器箱大小为700mm*630mm*175mm(长*宽*高),变频器与旁边物体的空间为;左右两边的空间为80mm和100mm,上盖为100mm,下盖为100mm,面板空间高度为70mm.见下图.



客户要求变频器工作频率范围为10-60HZ.震动机每次工作的周期为5分钟. (工作周期为5分钟的含意是震动机的控制器程序上已经设置好每工作一次最长只能有5分钟.面板上有一个速度调整的按钮,通过这个按钮用户可以调整震动速度,速度默认为36HZ;一个激活按钮和一个停止按钮,当按激活按钮后,机器开始运行,如果不按停止按钮,机器就会以开始设定的频率一直工作,5分钟后自动停止.停止后需要重新按激活按钮,下一个循环才会重新开始.)
现场测试情况:变频器进线电压为109V,分别对使用的频率段进行了空载以及负载的测试(负载情况为一个人站在震动机上,体重为70KG左右),以下表格为测试数据.
工作频率(HZ) 空载电流(A) 负载电流(A)
10 0.9 1.2-1.3
20 0.9 1.2-1.3
30 0.9 1.3-1.4
40 0.9 1.4-1.5
50 0.9 1.3-1.4
60 0.8 1.1
调试效果客户非常满意，低速力矩大，全速范围内的电机工作电流都低于电机额定电流，保证了电机长期稳定运行，达到了国外同类机器的水平。

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